一个箭步冲刺到椰子树下，轻快一跃，双手和双脚紧紧扒住树干，腿脚发力向上攀爬……一连串行云流水的动作后，第十二届全国少数民族传统体育运动会广东代表团攀椰竞速项目队长龙土权“蹭蹭蹭”几秒钟就到达9米的高度，快速触碰计时按铃。

　　今年11月22日，第十二届全国少数民族传统体育运动会将在海南省三亚市举办，其中攀椰竞速项目将在11月23日至24日开幕。21日，广东代表团攀椰竞速项目运动员在西南大学三亚中学操场参加练习赛，迎接开赛。

11月21日，广东代表团攀椰竞速项目运动员在西南大学三亚中学操场参加练习赛。

　　攀椰竞速是本届全国少数民族传统体育运动会的新增项目。该项赛事要求运动员在9米（女子为7米）的天然椰子树或人工制作的仿真椰子树上进行攀爬，参赛选手自选攀爬姿势，爬到椰子树顶端并触碰计时按铃，用时最短者获胜。

　　练习赛中，龙土权两次攀爬都拿到了6秒多的成绩。“今天的练习赛给了我很大信心，要继续把握好比赛的节奏。”龙土权说，期待团队都能享受比赛，登上领奖台。

　　广东代表团攀椰竞速项目运动员蓝嘉俊说，针对练习赛暴露出的不足，将加快调整，希望在正式比赛中发挥出自己的最好水平。

11月21日，广东代表团攀椰竞速项目运动员在西南大学三亚中学操场参加练习赛。

　　虽然运动员看似很轻松就能爬上椰树，但其实这项运动并不简单，需要耗费大量体能。广东代表团攀椰竞速项目教练翁家银说，攀椰竞速是一个周期性的重复性运动，就像跑步一样，是以体能为基础的。日常训练中，运动员用了大量时间和精力练基础体能、专项体能，力争拥有良好的体能保障。

　　翁家银介绍，临近开赛的这段时间，运动员们主要进行集中的模拟比赛训练，以保持动作技巧的稳定性，同时训练平和稳定的心理状态。

　　“这几天我们到赛场适应场地和比赛节奏，作息也是根据比赛的节奏来调整的，希望在比赛中有更好的发挥。”广东代表团攀椰竞速项目运动员黄新鸿说。

　　“练习赛现场看到不少队伍实力都很强，但是我们也不弱，只要尽全力发挥好自己的水平，就够了。”翁家银鼓励队员们。

　　（来源：南方日报、南方+客户端）